Aprendiendo a conocer nuestro cuerpo

Durante los meses de mayo y junio hemos contado en nuestros talleres de comunicación en las cárceles de Meco, Estremera y Ávila con unas sesiones especiales. Profesionales y estudiantes de la Escuela de Enfermería y Fisioterapia de La Universidad de Comillas han impartido talleres de Salud Pélvica y Autocuidado, adaptado a mujeres en contextos vulnerables.

En esas sesiones aprendimos más sobre “las cosas que nos pasan”, la percepción del dolor, la comprensión del funcionamiento de nuestro cuerpo y como ayudarlo. En un espacio seguro y libre de juicio las mujeres pudieron compartir sus experiencias y practicar la conciencia corporal para mejorar el autocuidado.

Queremos agradecer a las profesionales por traernos contenido de tanto valor y hacerlo de una manera cercana, comprensible y de utilidad. Ha sido una experiencia muy provechosa, ¡ya estamos todas esperando nuevas sesiones prácticas!