
Mindfulness en el taller de ACOPE, en la prisión de Alcalá Meco
Un sábado cada quince días vienen dos voluntarios, Carlos y Ruth, a compartir con las mujeres su experiencia y enseñarnos a estar en silencio, en contacto con nuestra respiración, a reconocer nuestras emociones y a acercarnos a ellas con afecto y comprensión. Ya llevamos cuatro









